Ortopedické podlahy
Řazení produktů
17 položek celkem
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
17 položek celkem
Souhrn cviků
- Chůze po podložce dopředu a dozadu (7–9 opakování)
- V přímém stoji se zvedejte na špičky (7–9 opakování)
- V přímém stoji se přehoupávejte ze špiček na paty (7–9 opakování)
- V přímém stoji střídavě přitahujte koleno k lokti opačné strany těla (7–9 opakování)
- Chůze po vnitřní straně chodidla (7–9 opakování)
- Chůze po vnější straně chodidla (7–9 opakování)
- Chůze na špičkách (30–60 vteřin)
- Dřepy – nezvedejte paty ze země (7–9 opakování)
- Udržení rovnováhy na jedné noze (7–9 opakování)
- Skoky z jednoho modulu na druhý (7–9 opakování)
- Střídavé skoky na jedné noze (6–8 opakování)
- Chůze v podřepu (6–8 opakování)

